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お酒を毎日飲んでいた時から、
月10日前後休肝日があった時も、
それ以上飲まない日がずっと無かったので、
お酒がない生活を忘れていましたし、
想像できませんでした。
でも、飛び込んでみたら
もっと早く断酒すれば良かったと思っています。
お酒が無いと
ストレスが溜まると思っていました。
やめてみました。
ストレスは減りました。
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今日は仕事かなり疲れましたぁ。。
仕事から帰宅したら、
さらに疲れる事、イライラすること。。！！
本当に嫌になります。
でも、お酒を飲みたいともうならなくなりました。
手っ取り早く忘れる事も出来ませんが。
それでも、毎日酩酊していた時よりは
びっくりするくらい楽。
前はお酒飲まないとやってられないと思ってました。
飲まないようになって、
そうじゃないと気付きました。
飲んでいると、やってられなくなるんですよね。
お酒をやめて、
毎日酩酊していた頃と比べ
当たり前だけど変わった。
前は
仕事終わりのお酒が唯一の楽しみだった。
でも、
どこかでやめたいと思っていた。
楽しみだけど、楽しめなかった。
翌朝には、飲んでしまった自己嫌悪、倦怠感、
体調不良が必ずあった。
やめたいけど、
これがないとストレスを乗り越えられない！
そんな狭間で常に戦っていた。
断酒5ヶ月目になる。
僕の場合は
やめて正解だったと思える。
ただ、
断酒が軌道に乗るまでは、
飲酒欲求、離脱症状があった。
だから、飲酒欲求を恐れず
常に飲酒欲求があると思うようにした。