本日は

断酒ではなく

禁煙についてです😊

喫煙も飲酒と構造は似ていて、

やめるときは離脱症状や渇望があるものの、

離れてみたらいらないものになる

😀

ただ、そうなるのは

本気でやめたい！やめると決意し、

実行し、辛い離脱を越えた人にだけ訪れる事実。

と個人的には思っています🤓

これまで、ただなんとなく断酒してみる、禁煙してみるでは、断酒、禁煙継続は不可能でした。

本心でやめたいと思っていなかったから。

禁煙、断酒を誓っていなかったから。

そんなことを

youtubeでも語りました。

【禁煙・断酒】タバコは必要だと信じていた頃