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禁煙も、断酒も構造は同じ。
色々考えて、あーだこうだ悩むよりも、
自分が心からやめたい！とどれくらい思って
スタート出来るかが鍵。
誰かに言われるからとか、
なんとなくやめよっかなくらいの気持ちで
やめられるほど、禁煙、断酒は甘くないと
感じています。
中にはできる人もいらっしゃるでしょうが笑
そんな事をyoutubeでも語っています。
タバコ、お酒のない世界、最高ですよ！
こんばんは。
さけなしくんです。
僕はいろんな事をお酒で誤魔化してきました。
自分の短所なども、、、、。
例えば、
対人が苦手、、、。
お酒を飲めば、酩酊している時間だけは、
饒舌になれるんですよね。
でも、良いが覚めたら、
対人は苦手なまま。
だから、お酒を飲んでいる間は
対人スキルはそのまま。
本当の自分の短所を克服するには、
見ない様にするのではなく、
素面で向き合う事が大切と思えます。
こんばんは＾＾さけなしくんです。
今晩もお酒に関する事を書いていきます。
お酒をやめると決めたとき、
ただ【思う】だけではなくて、心構えも大切と思っています。
少なくとも、私は
やめたいと【思う】だけでは、禁酒、断酒が続いたことはありませんでした。
お酒はいつでもやめられる。
そう思っていました。
そう思われる方は3日間お酒を飲まずに過ごしてみてください。
これが出来ないと、アルコール依存症の可能性は極めて高いようです。