久しぶりに投稿します。

先月はお酒を飲まずに過ごせた日数

31日中26日

先々月は

飲まなかった日

10日未満でした。

飲まないともちろん体調が良い！

お金を減らないし、

素面なので思考も深い。

断酒をする上では、

飲酒欲求は必ず来るため、

来た時にどうするかを準備していることが

大切かと。

飲まない日が連続7日を過ぎると、

飲もうかなー、どうしようかなー

とひたすら考える時が私の場合は来ます。

次はそれを、越えていきたいと思います