今回お酒を飲まなかった日
今仕事帰りです。
夜勤明けです🤷♀️
今日は
10月29日
今月お酒を飲まなかった日は
今日を含めると
29日中
25日間❗️❗️
自分やれるじゃん🙈
やはり、
飲酒欲求はたまに来るので、
飲酒欲求が来た時にどうするか。が、
とても重要かな。と思いますお願い
ある方が言っていたのですが、
飲むか飲まないか迷った時は、
飲んで自己嫌悪で、怠い翌日を迎え、リセットされた、また強い飲酒欲求から始まるよりも、
飲まない日を重ねた方が随分楽だと考える。
たしかに。
あとは、
本気でやめたい。と思うことが大切かな。と。
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