節酒に関して😊

9月は

30日中12日飲まなかったのですが、

目標の15日には満たず。

仕事終わりの解放感から、

缶チューハイを2.3缶飲むことが多かった。

10月は15日飲まないを目指します。

炭酸水、炭酸飲料で乗り切ります。

だって飲まない翌日は最高ですから☺️