初めての投稿です😆

今回は、

節酒に関して投稿します。

以前は毎日飲酒をしていました。

楽しみは、仕事終わりと休日の酒だけ。

それはそれで良かったんですが、

いつしか、辞めたいと。

いきなり、断酒をする！

と思ってもなかなか、、

というかとても難しいですよね💦

そこで、まず1日飲まない日を作れれば、

酒以外の楽しみに気が付けます。

今は月に10日は飲まない日を作れています。

お酒や煙草をやめたくて、悩んでいる方の助けに

少しでもなれば幸いです☺️

本日は初ですので、

この辺で。